Etichetă: activitate fizică

Mersul pe jos reduce riscul de depresie, îmbunătățește sănătatea mentală prin endorfine și activitate fizică. Află cum să integrezi plimbările ...

Mersul pe jos, un „masaj pentru creier”, îmbunătățește sănătatea mentală și sporește longevitatea. Activitatea fizică reduce sedentarismul.

Supraponderalitatea și sedentarismul afectează sănătatea românilor. Mișcarea regulată este esențială pentru prevenirea bolilor și îmbunătățirea stării mentale.

Mersul pe jos poate prelungi viața cu până la 11 ani și îmbunătățește sănătatea mintală. Începe acum activitatea fizică regulată!

Statul pe scaun crește riscurile cardiovasculare. Mișcarea regulată și pauzele sunt esențiale pentru sănătatea inimii.

Statul pe scaun crește riscul cardiovascular, chiar și pentru cei activi. Evitați șederea excesivă pentru o sănătate mai bună.

Mersul pe jos și activitatea fizică pot crește speranța de viață cu până la 11 ani. Află cum inactivitatea afectează ...

Mișcarea și sporturile de echipă îmbunătățesc sănătatea mintală și performanțele școlare ale copiilor activi, prevenind depresia și anxietatea.