Etichetă: longevitate

Mersul pe jos, un „masaj pentru creier”, îmbunătățește sănătatea mentală și sporește longevitatea. Activitatea fizică reduce sedentarismul.

Sănătatea și longevitatea depind de stilul de viață, dietă, exerciții fizice și interacțiunea dintre gene și mediu. Află mai multe!

Rechinul de Groenlanda trăiește peste 400 de ani datorită unui genom unic și metabolismului lent, oferind perspective asupra longevității.

Impactul consumului de șuncă și al alimentelor ultra-procesate asupra sănătății: studii recente și consecințe asupra longevității.

Îmbătrânirea demografică aduce provocări intergeneraționale, distincția între vârsta cronologică și prospectivă fiind esențială în era longevitații.

Cafeaua, bogată în antioxidanți, reduce riscul de deces și bolile cronice, promovând longevitatea și sănătatea mentală.

Longevitatea crește, dar calitatea vieții scade. Studiul Mayo Clinic arată decalajul dintre sănătate și boli în întreaga lume.

Cafeaua poate crește longevitatea și sănătatea, reducând riscurile de boli grave. Află beneficiile consumului regulat de cafea.

Longevitate și sănătate mentală: descoperă secretele alimentației naturale și mișcării zilnice din blue zones pentru un creier sănătos.

Exercițiul fizic poate crește speranța de viață cu 5 ani, reducând riscurile de deces și îmbunătățind sănătatea generală.